ما هو الكالسيوم؟

الكالسيوم هو معدن يحتاجه الجسم للمساعدة على بناء عظام قوية وأسنان سليمة، ويعد الحليب القليل الدسم والخال من الدهون ومنتجات الألبان بصفة خاصة مصادر جيدة للكالسيوم.

كيف يساعد الكالسيوم فى الحفاظ على أفواه صحية؟

تحتاج أسنان الأطفال والبالغين إلى الكالسيوم حتى قبل أن تظهر، وتستمرالأسنان فى الحصول على الكالسيوم بعد أن تتكون حتى تتمكن من النمو الكامل.

يجعل الكالسيوم اللثة صحية، وقد يساعد حصول الشباب البالغين على قدر كافى من الكالسيوم على منع أمراض اللثة في وقت لاحق فى الحياة.

يجعل الكالسيوم عظام الفكين قوية وصحية أيضا، فتحتاج عظام الفكين أن تكون قوية لأنها تدعم الأسنان في مكانها