الضحك مسكن ويقوي الجهاز المناعي
لونك المفضل
الألوان
chatالمواضيع الأخيرة
bubble_chartالمتواجدون الآن ؟
ككل هناك 19 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 19 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

مُعاينة اللائحة بأكملها

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 630 بتاريخ السبت 16 أبريل 2011 - 2:17
new_releasesأفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

منتدى شملت والنيه اربد



كلمات دليلية:

الضحك مسكن ويقوي الجهاز المناعي Emptyالضحك مسكن ويقوي الجهاز المناعي

قلبي يهواك
قلبي يهواك
 نُشر في في الخميس 6 يناير 2011 - 3:50

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الضحك
يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات
الكولسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.
واعتبر
الدكتور ويليبالد رخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة أن
الفكاهة قوة إيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة مشيرا إلى
أن الأدلة العلمية في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.
وأوضحت
الدراسة التي أجرتها جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا أن الضحك ينشط
الخلايا القاتلة للفيروسات ومحاربة الخلايا السرطانية والقضاء عليها كما
تزيد من عدد الأجسام المضادة التي تمنع العدوى البكتيرية في الجهاز التنفسي
لدى من تتوافر لديهم روح الدعابة والمرح.
وأثبتت إحدى الدراسات أن
دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها أجهزة الجسم المختلفة من
ممارسة رياضة الركض لمدة 10 دقائق وأن كل ضحكة تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية
مع المحافظة بالتأكيد على النظام الغذائي.
بدوره قال فرانز بومر أخصائي
القلب ومدير جمعية مهرجين العيادات في فيينا إن الباحثين اظهروا أن الضحك
يحدث تغييرات في الدماغ تؤثر على توزيعات الهرمونات في الجسم.
وأوضح
الدكتور مايكل تيتسى عالم النفس والخبير في بحوث الضحك أن الضحك يسهم في
توزيع الهرمونات ويحمي المخ من خلال زيادة كمية الأوكسجين التي تدخل الجسم
ما يساعد على تجديد الخلايا التالفة وتقوية المناعة وتقليل الإحساس بالألم
وتخفيف التوتر وتنشط العضلات وإطلاق هرمون السعادة.
التوقيع

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اعلانات نصية